移动设备的每日健康跟踪应用程序
Evolv 是一个免费的应用程序，作为一个简化的 健康和健身追踪器。它是任何想要更好地了解自己日常习惯的人的好选择。通过记录你日常生活的不同部分，你可以开始发现模式，更好地理解可能影响你整体健康的因素。
建立更好的习惯
Evolv 让你 记录药物和补充剂，包括剂量和时间，以及 餐饮、锻炼、睡眠等。每天跟踪这么多事情可能会让人感到不知所措，但这个习惯追踪器将所有内容集中在一个地方，使保持一致变得更加容易。
仪表板使你可以轻松检查记录并 比较不同时间段的变化。例如，你可以回顾你的睡眠历史，看看哪些习惯可能影响了它。然而，该应用程序主要坚持 基本趋势跟踪，并没有提供一些其他健康应用中找到的更深入的见解或分析。
完整的健康日志
总之，Evolv不会替代专用的健康分析工具，但它作为日常跟踪器很好地发挥了作用。如果你的优先事项是保持一致并将健康信息集中在一个地方，这是一款容易推荐的应用。
